Ghế tập tạ đa năng tự chế có an toàn không?

Hình 2 Ghế tập tạ đa năng tự chế có an toàn không?

Ghế tập tạ đa năng là dòng sản phẩm cơ bản và quan trọng nhất cho những người tập thể hình. Bài viết sau đây Amp Shop sẽ hướng dẫn các bạn tự thiết kế một chiếc ghế tập tạ đa năng tự chế an toàn ngay tại nhà.

Ghế tập tạ đa năng là dòng sản phẩm cơ bản mà người tập thể hình nào cũng biết, cách thức tập luyện thì đơn giản nhưng hiệu quả mà nó mang lại là rất cao. Bạn muốn sở hữu cho mình một chiếc ghế tập tạ đa năng nhưng chưa đủ khả năng về tài chính, vậy hãy thử cùng AMP Shop tự thiết kế cho mình một chiếc ghế tập tạ đa năng ngay tại ngôi nhà mình từ những vật liệu thô sơ và đơn giản nhất.

Ghế tập tạ đa năng tự chế có an toàn không?
Ghế tập tạ đa năng là loại dụng cụ thể thao được yêu thích nhất hiện nay

Những vật dụng cần chuẩn bị để tự chế ghế tập tạ đa năng

+ Đầu tiên bạn hãy chuẩn bị 2 ống thép tròn to dùng để làm giá đỡ tạ 2 bên.

+ Chuẩn bị 1 thanh giá đỡ tạ cao tầm 1.2m, bạn có thể tùy chỉnh chiều dài của thanh thép sao cho phù hợp với chiều cao của bản thân, để khi tập luyện có thể cảm thấy thoải mái nhất.

+ Những khối thép dạng hộp dạng vuông để hàn khung cho ghế tập tạ. Bạnhãy tham khảo qua hình ảnh để cắt đủ số lượng khối thép cần thiết.

+ Tiếp theo  là 1 đoạn thép dạng lá dài và có cả độ dày, thanh thép này dùng  để hàn 2 thanh đặt tạ và thanh giữ ghế tạ.

+ 1 chiếc ghế nằm tập tạ an toàn thì cần phải điều chỉnh được độ dốc, vậy nên hãy chuẩn bị 1 thanh thép tròn.

+ 2 thanh thép tròn dùng để hàn cố định đầu gối và chân khi tập luyện.

+ 2 hay 3 tấm ván gỗ dùng để bạn làm ghế nằm tập.

Hình 2 Ghế tập tạ đa năng tự chế có an toàn không?
Ghế tập tạ tự chế giúp bạn hoàn thiện bài tập dễ dàng hơn

Tiến hành thiết kế ghế tập tạ tự chế

Thay vì mua ghế tập tạ đa năng tập luyện tại nhà, bạn có thể thay bằng một chiếc ghế tập tạ đa năng tự chế.  

+ Đầu tiên để bắt đầu công việc thì bạn hãy sắp xếp vị trí các thanh sắt, thép đã cắt đúng vị trí của nó. Nhớ phải sắp xếp cho đúng theo thiết kế thì mới có thể hoàn thành chiếc ghế tập tạ tự  chế.

+ Tiếp theo bạn hãy dùng máy hàn chuyên dụng để hàn nối các thanh thép lại với nhau như thiết kế sẵn.

+ Sau khi hàn xong khung xong thì bạn hãy chuyển qua giai đoạn bắt vít cho ghế nằm đẩy tạ.

+ Do thiết kế có thể thay đổi phần độ dốc nên ở phần ghế đặt lưng bạn nên làm bằng chốt để có thể dễ dàng điều chỉnh độ dốc đặt lưng.

+ Bạn có thể phun sơn cho  chiếc ghế tập tạ tự chế của mình để tạo tính thẩm mỹ cho máy.

+ Lưu ý nhỏ đó là khi tự làm ghế tập Gym tại nhà đó là bạn nên bảo quản sản phẩm ở những vị trí tránh được nắng, mưa. Hãy để tâm những lưu ý này vì nó sẽ nâng cao tuổi thọ cho chiếc ghế tập của bạn.

Trên đây là toàn bộ hướng dẫn của AMP Shop để bạn có thể hoàn thiện cho chiếc ghế tập tạ đa năng cho riêng mình. Chi phí để làm ra một chiếc máy như vậy chỉ dưới 1 triệu đồng. Còn nếu bạn muốn sở hữu một chiếc ghế tập tạ đa năng với giá thành rẻ thì hãy cùng AMP Shop tìm hiểu qua sản phẩm dưới đây.

Hãy làm theo những chỉ dẫn của AMP Shop đảm bảo bạn có thế tự hoàn thành cho mình một chiếc ghế tập tạ đa năng tự chế ngay tại ngôi nhà mình. Còn nữa tại AMP Shop cũng có rất nhiều những dòng ghế tập tạ đa năng giá rẻ để bạn có thể lựa chọn nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *