Hướng dẫn cách bảo quản máy tập chạy bộ đúng chuẩn

Bảo quản máy tập chạy bộ như thế nào cho đúng để đảm bảo máy bền đẹp theo thời gian? Hãy cùng AMP Shop tìm hiểu ngay nhé.

Hiện nay, máy tập chạy bộ đa năng cùng nhiều tính năng nổi bật mang đến lợi ích thực tế cho người dùng giúp chúng ngày càng được giới trẻ ưa chuộng. Tuy vậy, khoản ngân sách bỏ ra để mua máy chạy bộ không hề nhỏ do đó ngoài việc phải chọn kỹ càng thì bạn còn phải nắm cách sử dụng và bảo dưỡng đúng chuẩn thì máy mới bền đẹp được. Sau đây, AMP Shop xin chia sẻ với bạn chi tiết cẩm nang hướng dẫn sử dụng và bảo quản máy tập chạy bộ tại nhà đúng nhất, giúp chiếc máy chạy bộ của gia đình bạn bền đẹp theo thời gian.

Bảo quản máy tập chạy bộ bằng cách chọn vị trí đặt phù hợp

Để đảm bảo độ bền của máy thì bạn cần chọn vị trí lắp đặt máy chạy bộ phù hợp. Vị trí đó cần bằng phẳng, có khả năng chịu lực tốt. Tốt hơn hết là bạn nên mua riêng một tấm thảm lót. Điều này vừa giúp tăng độ êm khi hoạt động cho máy, vừa đảm bảo nền nhà của bạn không bị trầy xước khi xê dịch.

Thêm vào đó, vị trí đặt máy tập chạy bộ đa năng cần đảm bảo khô ráo thoáng mát. Tuyệt đối tránh để máy ở khu vực ẩm ướt, tránh chất lỏng dẫn điện có thể khiến bạn bị giật trong quá trình tập. Hãy để máy có một khoảng không gian riêng, cach xa toàn bộ đồ vật xung quanh bán kính 1 mét.

Bảo quản máy chạy bộ trước và sau khi dùng

Ngoài ra, để máy bền đẹp hơn, bạn còn cần bảo quản máy tập chạy bộ bằng cách sau:

+ Lau chùi và vệ sinh máy chạy bộ thường xuyên bằng khăn ẩm bởi bụi bẩn tích trữ lâu ngày có thể làm hỏng máy.

+ Hãy sử dụng nguồn điện chuẩn 220V. Nguồn điện có hiệu điện thế cao hơn hoặc thấp hơn mức này đều không tốt, có thể tác động và gây ảnh hưởng đến độ bền của máy.

+ Cách sử dụng máy chạy bộ đa năng đúng chuẩn đó là khi tập xong phải tắt máy và nhớ rút dây nguồn máy.

+ Bên cạnh đó, để bảo quản máy chạy bộ tốt nhất, bạn còn phải theo dõi lịch và tra dầu bôi trơn bảo dưỡng định kỳ. Nhờ vậy thì máy mới hoạt động tốt được.

+ Sử dụng trang phục dễ thấm mồ hôi và một đôi giày chạy vừa chân, mềm mại thoải mái để có thể đạt hiệu quả tập luyện tốt nhất. Đế giày mềm sẽ giúp máy bền đẹp.

+ Cần nắm cách sử dụng máy chạy bộ tại nhà đúng chuẩn để có thể tập luyện đạt hiệu quả năng suất nhất đồng thời tránh được nhiều tai nạn không đáng khi tập luyện.

+ Khi mới khởi động bài tập chạy trên máy chạy bộ, bạn hãy nhớ luôn phải dứng ở 2 bên lề của máy và chờ cho phần băng chạy chuyển động mới từ từ đặt chân lên. Khi đã bắt đầu vào guồng chạy, hãy điều chỉnh tăng giảm vận tốc hợp lý. Nếu muốn tắt thì cũng phải giảm vận tốc từ từ rồi mới tắt. Tránh tắt máy đột ngột nhiều khiến máy giảm độ bền.

Trên đây là một số chia sẻ của AMP Shop kinh nghiệm bảo quản máy tập chạy bộ đúng cách để độ bền sản phẩm duy trì mức tối đa. Hy vọng với những bí quyết này thì bạn đã có thể sử dụng máy tập chạy bộ tốt nhất.