Máy chạy bộ điện đa năng gồm những phím chức năng nào?

Để giúp bạn tập luyện hiệu quả hơn, bài viết sau đây AMP Shop sẽ chia sẻ với bạn một vài bí kíp nhớ nhanh phím chức năng của máy chạy bộ điện đa năng.

Máy chạy bộ đa năng đang trở thành loại thiết bị tập luyện thể thao quen thuộc xuất hiện trong các gia đình hiện đại. Đối với người mới sử dụng, hệ thống các phím chức năng trên máy khá nhiều và chủ yếu được diễn giải bằng tiếng nước ngoài nên sẽ gây cản trở lớn cho việc tập luyện. Bài viết sau đây, AMP Shop sẽ chỉ bạn một số mẹo để nhớ nhanh phím chức năng máy chạy bộ tại nhà.

Phím bật tắt máy chạy bộ điện đa năng

Thông thường, các máy chạy bộ điện nói chung đều có nút bật tắt được thiết kế khá nổi bật. Trên màn hình điều khiến sẽ có tên tiếng anh của phím là START – màu xanh. Bạn chỉ cần nhấn vào nút này là đã thành công khởi động máy, băng chuyền sẽ từ từ chuyển động. Phím tắt của máy chạy bộ là phím có chữ STOP màu đỏ. Khi bạn tập luyện xong, bấm vào nút này thì băng chuyền sẽ từ từ giảm tốc độ lại rồi dừng hẳn.

Khóa từ an toàn của máy chạy bộ đa năng

Khóa từ an toàn là phím có vai trò đặc biệt quan trọng trên chiếc máy chạy bộ đa năng. Chúng được dùng trong các trường hợp khẩn cấp – tên tiếng anh của phím này là Emerergency stop.

Hãy nhớ kỹ luôn luôn phải cài khóa này vào quần áo khi luyện tập, đầu kia kết nối với nút dừng khẩn cấp của máy chạy. Trong trường hợp nếu đang tập mà bị vấp té ngã thì chỉ cần khóa từ bung ra khỏi máy là máy sẽ tự động ngưng chạy, giúp bán tránh được những tai nạn chấn thương trong quá trình tập luyện.

Nút điều chỉnh tốc độ trên máy chạy bộ đa năng

Một phím quan trọng không kém của máy chạy bộ đa năng đó là phím điều chỉnh tốc độ chạy. Hai nút này được thiết kế ở vị trí ngay gần bảng điều khiển hoặc trên bộ phận tay cầm của máy. Khi chạy bộ với máy, bạn có thể thường xuyên tương tác với nút này để điều chỉnh tốc độ chạy với những bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.

Chế độ tập luyện tự động của máy chạy bộ điện đa năng

Tất cả các dòng máy chạy bộ đa năng đều được tích hợp sẵn các bài tập từ cơ bản đến nâng cao, rất đa dạng cho người tập. Tùy theo thể trạng mà bạn hãy lựa chọn bài tập phù hợp nhất với mình. Lưu ý là người mới chỉ nên chọn những bài tập cơ bản với máy chạy bộ gia đình nhé. 

Thông qua bài viết này của AMP Shop, hẳn bạn đã có thể sử dụng hiệu quả máy tập chạy bộ điện đa năng để chăm sóc sức khỏe của mình. Chúc bạn luôn có những khoảng thời gian tập luyện hiệu quả với máy chạy bộ tại nhà!