Tập luyện với máy chạy xe đạp thể dục, quan trọng nhất là bạn phải biết cách điều chỉnh xe. Như vậy các động tác mới đúng tư thế, kỹ thuật và đem đến hiệu quả tập luyện cao. Nếu như chưa có kinh nghiệm trong việc này thì cũng đừng quá lo lắng, AMP …
Tập thể dục với máy chạy xe đạp đang dần trở nên thịnh hành. Ở Việt Nam, máy chạy xe đạp đã xuất hiện tại rất nhiều địa điểm như phòng gym, hotel, resort… và cả những gia đình có nhu cầu tập nữa. Tuy nhiên, sau một thời gian sử dụng, vẫn có nhiều …
Máy chạy xe đạp là một trong những công cụ hỗ trợ đắc lực cho những người yêu thích thể dục thể thao và đặc biệt là tập thể hình, giảm cân, tăng cơ. Xe đạp tập thể dục tại nhà có rất nhiều loại với những mức giá khác nhau. Bạn có thể lựa chọn …
