Máy móc đùi sau Lying leg curl AMP Standard 1008

Máy móc đùi sau Lying leg curl AMP Standard 1008 là thiết bị chuyên tập đùi. Hỗ trợ tối ưu các bài tập hiệu quả, phù hợp với mọi đối tượng luyện tập.

+ Lying leg curl AMP Standard 1008 có khung máy được làm bằng sắt sơn tĩnh điện, siêu bền. Với màu xám ghi sang trọng. Máy cũng có cần điều chỉnh để cố định đùi, thuận tiện cho người sử dụng.

+ Phía sau ghế có chỗ  điều chỉnh độ dài, độ ngắn của ghế để phù hợp với vóc dáng của mỗi người tập. Giúp tập luyện thoải mái hơn.

+ Vị trí đặt chân, tay cầm và ghế tựa lưng thiết kế êm ái, dễ chịu. Chức năng cài đặt thông  minh cho phép lựa chọn mức tạ để phù hợp với khả năng tập của mỗi người.

+ Kích thước (dài x rộng x cao): 1694 x 920 x 1500mm

+ Trọng lượng tạ : 82kg

Cách luyện tập với máy móc đùi sau Lying leg curl AMP Standard 1008

+ Tập nặng dưới 8 lần 1 hiệp: đây là cách tập chuyên dụng được phần đông đấng mày râu muốn sở hữu cơ bắp to khỏe lựa chọn . Động tác thực hiện không quá nhanh nhưng lại rất hiệu quả giúp tăng kích thích độ khỏe cơ bắp.

+ Tập vừa từ 8-12 lần 1 hiệp (8-12reps/set): đây là phương pháp tập dành cho cả nam và nữ. Mục tiêu của nó là để tăng cường sức khỏe và có được một body cân đối, hoàn hảo.

+ Tập nhẹ trên 15 lần 1 hiệp (15reps/set): đây là cách tập được áp dụng cho người muốn giảm cân, giảm mỡ.

Đặc biệt những người có bệnh về cột sống vẫn có thể sử dụng động tác này. Khi sử dụng máy móc đùi sau Lying leg curl AMP Standard 1008 rât an toàn. Vì lúc tập luyện bạn đã ngồi dựa vào ghế và cột sống của bạn không hề chịu một áp lực nào cả.