Máy tập bụng dưới Vertical Knee Machine AMP F-027

Máy tập bụng dưới Vertical Knee Machine AMP F-027 – dụng cụ thể hình mạnh mẽ của AMP Shop.

Vertical Knee Machine AMP F-027 có thiết kế nhỏ gọn và rất tiện dụng. Đặc biệt khi luyệ tập với Vertical Knee các bạn sẽ không cảm thấy đau tay và mỏi tay nữa. Hơn hết lưng của bạn sẽ được giữ cố định, tránh những lực tác động gây hại đến lưng.

Nguyên tắc tập luyện với máy tập bụng dưới Vertical Knee Machine AMP F-027

Máy tập vẫn dựa trên nguyên tắc cơ bản. Các bạn vẫn gồng cứng và cô lập cơ bụng ép lại nâng đầu gối lên. Chứ không phải dùng cơ lưng hông và đùi để đá chân lên, như vậy là sai hoàn toàn kỹ thuật động tác. Một dấu hiệu để bạn nhận ra mình đang thực hiện động tác chính xác là lưng của bạn sẽ không đau không mỏi.

Lưu ý nhỏ giành cho các gymer

Sau mỗi buổi tập bạn cần phải có thời gian 2-3 ngày để phục hồi hoàn toàn. Tùy thuộc vào điều kiện dinh dưỡng và chế độ nghỉ ngơi của bạn mà thời gian này có thể nhanh hoặc lâu hơn. Bạn không nên tập luyện lại nhóm cơ này khi chúng chưa được phục hồi hoàn toàn.

Những người mới làm quen với bộ môn thể hình fitness vì nên bắt đầu trước với Vertical Knee Machine. Chúng dễ tập hơn và đặc biệt hơn là bài tập bụng dưới hoàn toàn có thể tập tại nhà.

Thông số kỹ thuật của máy tập bụng dưới Vertical Knee Machine AMP F-027

• Kích thước: 1400x760x2240mm
• N.W : 75 kg
• Màu sắc: xám đen
• Khung máy được làm bằng thép chịu lực
• Phun sơn tĩnh điện giúp tăng tuổi thọ của máy.