Máy tập đẩy chân / Leg press AMP Standard 1024

Máy tập đẩy chân / Leg press AMP Standard 1024 là thiết bị phổ biến trong phòng tập gym. Máy có tác dụng hỗ trợ  thực hiện các bài tập Legs Press đùi, bắp chân và mông vô cùng hiệu quả.

Leg press AMP Standard 1024 có thiết kế chắc chắn, hiện đại mang lại tác động chuẩn xác cho vùng đùi, mông, bắp chân. Bên cạnh đó, sản phẩm còn có những cải tiến cũng như ưu điểm vượt trội phục vụ theo nhu cầu của người sử dụng.

Thông tin về máy tập đẩy chân / Leg press AMP Standard 1024

+ Chất liệu: Khung sắt, sơn tĩnh điện chống rỉ, chống han nên màu sắc sản phẩm bền đẹp theo thời gian dù để ngoài trời.

+ Thiết kế nhỏ gọn, lực cản vừa đủ, thúc đẩy cải thiện cơ đùi, chân, bụng nhanh chóng

+ Hệ thống liên kết giúp tối đa hóa góc độ của đĩa đạp chân. Duy trì sự thoải mái cho cổ chân trong lúc chuyển động.

+ Nệm ghế dày 50mm, nệm bọc da cao cấp

+ Kích thước: 1735x1051x1500mm

+ Trọng lượng tạ : 102kg

Các cơ tác động chính trong bài tập với máy: cơ bắp chân( Calves), Cơ đùi( Quad) tùy vào vị trí đặt chân. Và một số cơ phụ như: cơ đùi sau, cơ mông.

Được xây dựng với tất cả các cấp độ của người dùng trong tâm trí. Máy cung cấp một máy đa năng trong bất kỳ phòng tập thể dục.

Cách sử dụng máy tập Leg press AMP Standard 1024

+ Tháo chốt an toàn, hít vào và siết cơ mông, đùi và từ từ hạ chân xuống đến khi đùi và chân tạo thành góc vuông.

+ Dừng lại 1 giây. Tập trung vào các nhóm cơ mông, đùi và bắp chân đẩy mạnh máy lên vị trí cũ. Thở ra và giữ 1 giây.

Lưu ý: Bài tập này tốt nhất khi máy nghiêng ở góc 45 độ. Khi sử dụng bài tập với máy tập đẩy chân / Leg press AMP Standard 1024. Để có được hiệu quả thì bạn phải chú ý đến vị trí đặt chân. Với mỗi cách đặt chân khác nhau sẽ tác động đến những nhóm cơ khác nhau.