Máy tập đùi trên / 45′ Hack Squat AMP Standard 1031A

Máy tập đùi trên 45′ Hack Squat AMP Standard 1031A là thiết bị tập thể thao chuyên nghiệp thường dùng trong các phòng tập thể hình, tập Gym

Dòng máy tập đùi trên 45′ Hack Squat là sản phẩm không thể thiếu cho các phòng tập Gym. Sang trọng và bền bỉ là những từ miêu tả cho dòng sản phẩm này.

Thông tin máy tập đùi trên / 45′ Hack Squat AMP

– Kiểu dáng hiện đại, bắt mắt, khung sườn to khỏe.

– Màu sắc: Khung màu xám đen, da ghế ngồi màu vàng sậm với vật liệu da PU

– Phù hợp với vóc dáng người Châu Á

– Kích thước: 2107x739x1395mm

– Độ bền cao, khung máy T3.0 được sơn tĩnh điện nhiều lớp rất dày cam kết bảo hành 10 năm lỗi đổi mới.

– Dễ bảo dưỡng, linh kiện thay thế sẵn có dễ mua

– Bề Mặt ống: Kim Loại Bright Sơn

– Máy tập đùi nằm nghiêng 45 độ

– Khối lượng tối đa : 175 kg

Nhóm cơ tác động:

• Cơ chính: Đùi trước
• Cơ liên quan: Bắp chân, mông, đùi sau

Với tư thế nằm đạp dốc 45 độ, sẽ tăng cường mức độ mỗi lần tập. Giúp cơ chân, đùi phát triển hiệu quả nhanh chóng.

Hướng dẫn tập luyện với máy tập đùi trên / 45′ Hack Squat AMP Standard 1031A

+ Đặt thân lên trên ghế đệm của máy, vai dưới đệm vai.

+ Chân rộng ngang vai với ngón chân hướng ra. Giữ đầu hướng lên và thân trên đệm.

+ Tay trên nắm tay cầm và mở khóa an toàn.

+ Đẩy chân thẳng ra nhưng không hết cỡ. Đây là tư thế bắt đầu.

+ Từ từ co gối. Tiếp tục hạ cho tới khi chân trên và dưới tạo góc hơi ít hơn 90 độ. Hít vào trong khi thực hiện chuyển động này.

+ Bắt đầu đẩy trở lại vị trí ban đầu, chủ yếu bằng gót chân, trong khi thở ra.

+ Lặp lại cho đến khi đạt được số lần yêu cầu.