Máy tập ép đùi Hip Abductor AMP-019

Máy tập ép đùi Hip Abductor AMP-019 là thiết bị phòng Gym thế hệ mới của AMP Shop.

Máy tập ép đùi Hip Abductor AMP-019 hỗ trợ bài tập ép đùi chuyên sâu. Máy giúp cải thiện nhóm cơ đùi, mông hông hiệu quả nhanh nhất. Bên cạnh đó, Hip Abductor còn nổi bật với thiết kế đơn giản, khung sườn chắc khỏe và thể hiện tính chuyên nghiệp cao cho phòng tập.

Luyện tập với máy tập ép đùi Hip Abductor AMP-019 mang lại cho bạn những lợi ích gì? 

Từ lâu máy tập ép đùi Hip Abductor AMP-019 đã được đông đảo các gymer ưa chuộng sử dụng bởi lợi ích vượt trội mà nó mang lại. Bạn cần tăng sức mạnh cơ bắp, sự phối hợp dẻo dai giữa các bộ phận cơ thể. Hay thậm chí là phục hồi chức năng sau chấn thương thì Hip Abductor đều có thể giúp bạn. Máy có các chức năng chính như:

– Tăng cường hormoon

– Tăng độ săn chắc cho xương khớp

– Tăng cường và củng cố sức mạnh cho các nhóm cơ. Đặc biệt là: cơ bắp cánh tay, cơ đùi, cơ mông,…

– Giúp đốt cháy Calo, giảm cân hiệu quả

– Huy động nhiều nhóm cơ lớn cùng tham gia vận động.

Kỹ thuật luyện tập chuẩn với máy tập ép đùi Hip Abductor AMP-019

+ Ngồi lên máy, đặt hai đùi trong vào phần đệm của máy. Hai tay nắm chắc tay cầm, thân trên cố định

+ Thở ra và từ từ ép hai chân lại, cảm nhận sự co thắt ở đùi trong. Dừng lại 1 phút ở điểm gần nhất rồi hít vào. Mở hai chân ra, về vị trí ban đầu.

+ Thực hiện bài tập một cách chậm rãi nhất để đạt hiệu quả cao.